饭了，而是把吃饭的时间都给节省下来，用做修炼。

  很快。

  一天时间过去。

  等到临近子时的时候，沈长青才结束了一天的苦修，简单清洗了下身体，就回到卧房中开始打坐潜修。

  虽然天武罡气不能再用苦修提升。

  但是日常打坐，用真气滋养肉身，可以比普通睡眠能够更快的恢复白天的消耗。


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