张三丰是太极拳法的创始者。太极拳在中国武术的发展过程中，是具有里程碑意义的。

张三丰，本名张君宝，在金庸武侠《神雕侠侣》与《倚天屠龙记》里说他为人天赋异禀、正气凛然，宽和从容，颇有仙风道骨之姿，是当世无出其右的武学奇才。

百岁之时自创太极拳法，将武当派发扬光大，威名远扬，江湖豪杰、黑白两道无不拜服。

当然，这只是中的描写，而大多数人也是从里知道张三丰的。

风起平时博览群书，是知道史书上如何记载张三丰真人的。

张真人贯穿宋、元、明三个朝代，这个时期，统治者皆信奉道教，张真人在当时就被人们视为神仙。

明太祖朱元璋，曾派人专门在全国各地的道观寻找他。

到了明成祖朱棣在位时，更是数度下诏，欲见张三丰，甚至亲自去求见，也未能如愿。

张三丰深知，皇帝若太过追求道术，对天下百姓会酿成祸事，故避而不见。

张三丰自幼便极其聪明，有着过目不忘的本领，据说是经火龙真人传授，得成大道后，在武当山创立了三丰派。

张三丰在文治上提倡三教合一，他认为儒释道各有各的妙处，何必总惹口舌是非。

在武功上开创了太极功夫，他注重内功修炼，提倡练功时，要凝神调息，方可达到目的。

张三丰在史书上的活动时间，主要是在明朝时期。他卒于何时，也一直无法考证。

不过从记载来看，张三丰的活动时期达到了上百年，这也是非常罕见的，在寿命普遍短的古代，他是少有的超长寿者。

风起离开古玩市场，边走边看向扉页上的蝇头小楷。这些年风起研究玄学，更是通晓大小篆，金文，甚至是甲骨文字都认识不少。

风起看着《太极拳谱》中的蝇头小楷，心中恍然。原来这篇小楷是张真人自己对创立太极拳过程的记述。

“洪武初年，余云游至武当，卜地结庐，面壁静修，以求静功，方三年有成。后夜静而晨动，以图静动相合，屡不得。时见蛇缠鹊跃，明悟理想义。曰以柔克刚，名太极拳法。凭太极阴阳为体，用五行八卦，经取河图与洛书、纬取八卦与九宫，合太极拳十三式。君宝。”

短短几行字，却是把太极拳的创立过程说的非常明白。

这段话的意思是说，三丰真人在洪武初年来到了武当山，用了三年时间修炼成了内功，即文中所说的“静功”。

然后他晚上修炼内功，白日修武技，他想把内功和外功结合起来，屡次失败。

后有一日看见蛇和鹊缠绕间相斗，受到启发，明白了该怎样去实现了自己想法---那就是老子说的以柔克刚。

三丰真人将阴阳和五行八卦糅合于拳法中，然后命名为太极拳法。太极拳的运行心法是按照经纬（纵横）来形成完整的一个闭环的，经取用的是……

风起也玩古玩，知道有时候是宝贝找人的。他心中激动：“这宝贝今天是遇到他这个正主了么？”

站在自家的大院中，风起闭上了眼睛。

《太极拳谱》里所有画面上小人的每一个动作，都清晰地反映在他的头脑里。一整套下来，极其连贯，毫无瑕疵。

这得益于风起的大脑被开眼开发，让他记忆能力，领悟能力成倍增长。

风起跨步伸手，摆出了第一个姿势，在反复熟悉这一起手势中，他觉得很爽，运起天眼，风起看到，这个动作牵引着天地间的稀薄灵气，在朝他身体钻入。

如果风起可以内视的话，就会发现，星光点点的灵气不断地沉积在了他的皮肤上，肌肉里。

《太极拳谱》中“八法五步”是最核心的内容。

八法
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